Meditação da Lua

(lua quase no meio do céu )

1 - Mãos espalmadas, juntas, para cima, com o cristal bem no meio delas, com a ponta em direção aos dedos.
2 - Ficar assim um tempo, centrando a atenção no 6º chakra. Olhos fechados.
3 - Olhar para o cristal como se fosse um espelho onde se poderia ver o reflexo da lua.
4 - Girar devagar o corpo, no sentido em que se sentir melhor. Começando de frente para o LESTE. Descer as mãos até a altura do 4º chakra, depois elevar as mãos, inspirando profunda e lentamente, até o 6º chakra. Ficar um tempo aí. Descer expirando lentamente, trazer o cristal até o 4º chakra. Ao inspirar, imaginar absorver a escuridão da noite, sem lua. Ao expirar, imaginar jatos de luz saindo do 4º chakra, varrendo o espaço. Repetir quantas vezes quiser.
5 - Sentar e pôr a ponta do cristal em direção ao corpo, segurando-o, fortemente, com a mão menos usada no dia a dia, apoiada na outra e trazê-lo até o 3º chakra. Ficar assim, passivo(a), olhando, de olhos fechados, para o 6º chakra. Se puder, contate o poder lunar - o feminino, a intuição, o mistério oculto na noite, no inconsciente. Procure ficar totalmente imóvel, alerta internamente, imaginando a luz suave e fria da lua ocupando seu corpo.